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夜奶该不该断？什么时候断？断夜奶有什么好办法？如何断夜奶才能让宝宝不哭闹，这一连串的问题就令妈妈们头疼不已。今天我们来聊聊宝宝夜奶的问题。
夜奶，一般泛指从婴儿睡眠前清醒状态下喝的最后一顿奶算起，到早晨4、5点，中间醒来喝的奶，统称为夜奶。
不同月龄的宝宝，夜奶次数不同。
1.新生儿
由于胃容量比较小，且不会区别昼夜，所以哺乳没有昼夜之别，必须在婴儿饥饿时或者想要饮奶时才授乳，一般间隔3小时左右。
2.月龄2-3个月
胃容量增大，每次饮奶量也增大，夜间最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小时，可根据实际情况喂1-2次奶。
3.月龄4-6个月
开始添加辅食，后半夜可睡6-7小时，夜间入睡后最多喂奶一次。
▍宝宝为什么要喝夜奶？
1.饿了
如果晚上起来喝的奶量和白天基本一致，那说明你家宝贝是饿了，饿了当然要喝奶。
2.求安慰（依恋奶瓶或母亲）
如果每次就吸两口，喝的量很少，说明只是「求安慰」，喝着喝着就能睡着。
夜奶要吃到多大？
▍宝宝断夜奶会有哪些危害？
1. 影响宝宝睡眠质量。宝宝成长到一定的阶段，夜间的睡眠就成了最长的睡眠时间，如晚上频繁醒来吃奶，就会导致宝宝最长时间的睡眠减少。也就是老人常说的无法睡整觉。造成睡眠不足。
2. 影响生长发育。吃夜奶也会加重宝宝的肠胃负担，宝宝夜间的生理机能减退，持续的和夜奶会影响宝宝第二天的进食。就会影响到生长发育
3. 迷糊喂奶有风险
4. 造成龋齿。宝宝在4个月的时候，就已经开始长牙了，如果还不戒掉喝夜奶的习惯，乳汁残留在牙齿上，容易导致细菌滋生造成龋齿。
5. 影响家人睡眠。宝宝每次晚上哭闹，一大家子人也跟着睡不好觉，作息全受影响。
▍多大开始断夜奶?
新生宝宝，遵循按需喂养的原则，不管是白天还是夜里，只要宝宝饿了就需要喂奶。可是等宝宝到了五六个月，从辅食中可以吸取到足够的营养，睡前吃饱了，夜里也就不会那么饿了。所以6-10月基本上是宝宝断夜奶的最佳时间！对于夜间喂养就不再是生理上的需求，更多的是一种习惯需要。从这个时候起，妈妈就可以考虑给宝宝断夜奶了。
▍断夜奶的实用小方法
1、调整夜奶时间
习惯喝夜奶的宝宝，可以将上半夜的夜奶时间往前提，后半夜的夜奶时间往后推，慢慢的中间的睡眠时间就变长了。或者本来夜里吃两次的，把两次的时间往中间靠，变成吃一次，然后再往凌晨推迟。第一、调整喂奶时间循序渐进断奶。晚上睡觉前要将宝宝喂饱，逐渐延长为夜奶的时间间隔，由一晚上喂4次，慢慢转为一晚上3次、2次。准备给宝宝断夜奶时在晚上11点喂一次奶，尽量将喂夜奶的时间推迟在凌晨3-4点，每次推迟半小时喂夜奶的时间。当宝宝在凌晨4-5点才要吃奶时就可以把前半夜喂奶的时间推前到十点左右。如果宝宝半夜醒来不睡可以适量的喝一点水。
2、忍住自己的“心软”减少不必要的喂奶
到了夜奶时间，宝宝哼哼唧唧，甚至哭闹不止，孩子一哭家长就习惯用喂奶来哄，但宝宝未必是饿了，有时候只是缺乏安全感了。所以当宝宝晚上哭闹时，不要急着喂奶，先安抚试试。如果他还是无法安静下来，可以给他喂些水。弱化宝宝“哭闹有奶吃”的行为习惯。
3、睡前让宝宝吃饱辅食
在宝宝睡觉前一个小时左右，给宝宝喂一顿辅食，让宝宝吃饱了，有助于宝宝的睡眠减少宝宝睡觉时的饥饿感。睡觉的时候不会因为肚子饿而频频醒来要吃奶。另外，白天时也可以给宝宝添加奶粉，并延长吃奶时间。
4. 建立起睡眠规律。
宝妈要有意识的建立起宝宝的睡眠规律，让他区别白昼和黑夜，有利于晚上睡得更香，夜醒的次数也会相应减少。
5、夜里不要搂睡、不要母子一个被窝
一方面搂睡会存在不安全因素，另一方面，妈妈适当的与宝宝保持入眠距离，可以缓解宝宝夜里对妈妈的依赖，或者趁着出差几天的机会，来给宝宝断夜奶。睡前准备随时可以喝的温水，如果宝宝要吃，可以用奶瓶给他喝水，有的宝宝可能喝几口是水就算了，去睡觉了，
6、训练宝宝不奶睡、睡小床
宝宝还在月龄期时吞咽的能力有限，很容易睡着后被没有来得及吞咽的乳汁呛到，再者一旦孩子养成吃奶入睡的习惯，在夜里醒来后就没有办法自己入睡了，需要含着奶瓶入睡，这样的不好的习惯一旦养成可能会至少伴随到孩子3岁以后。很多习惯喝夜奶的宝宝都是和妈妈一起睡的，孩子晚上一哭妈妈就马上给喂奶，久而久之孩子迷恋妈妈身上的味道和体温，并不是真的饿了。所有要想断夜奶还是要和孩子分床睡。
所以在合适的时间给孩子断掉夜奶时有很大的好处的，小编在这里也要再次给大家强调断夜奶和断奶是不一样的！
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